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martes, 14 de octubre de 2008
CANCER DE MAMA.TIPS.
CANCER DE MAMA. TIPS
- CUIDA SIEMPRE TUS DEFENSAS, CONSUME MUCHA VITAMINA C CON FLAVONOIDES, REFUERZA EL SISTEMA INMUNOLOGICO.
- ¡¡¡¡LA VITAMINA E, TIENE PODER ANTIOXIDANTE, DISMINUYE LA POSIBLIDAD DE DESARROLLAR TUMORES EN GENERAL!!! PONTE MUCHO ACEITE DE GERMEN DE TRIGO, CONSUME GERMEN DE TRIGO EN TU DIETA.
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- SELENIO: POSEE UNA ACTIVIDAD ANTI CANCERIGENA MUY AMPLIA A PARTE DE DISMINUIR LOS EFECTOS DE LA QUIMIO.
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CANCER DE MAMA. TIPS
- UTILIZA PRODUCTOS DE CALIDAD COMPROBADA, CHEQUEALO, NO CREAS QUE PORQUE SON DE CONSUMO MASIVO SON APTOS PARA TU SALUD.
- NO USES DESODORANTES ANTI TRANSPIRANTES: TAPAN LOS POROS, E IMPIDEN LA LIBERACION DE TOXINAS QUE SE DESPIDEN DE ESE MODO, LAS TOXINAS SI NO SALEN VAN A LA GLÁNDULA MAMARIA.
- CONSULTA OPCIONES PARA QUE TENGAS UN DESODORANTE A TU MEDIDA, NO LO DEJES PASAR, PUEDE SER LA DIFERENCIA ENTRE CREAR UN TUMOR Y ESTAR SANA Y SEGUIR CON TU VIDA NORMAL
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CANCER DE MAMA
Octubre es el Mes de la Concientización del Cáncer de Mama y estamos celebrando dos décadas de avances en la conciencia, educación y tasas de supervivencia. El cáncer de mama, el cual es en un tumor maligno que se desarrolla en las células de la mama, es el cáncer más comúnmente diagnosticado y la causa principal de muerte entre mujeres en los Estados Unidos. Aunque mucho más común en mujeres, el cáncer de mama ha sido también diagnosticado en hombres. La Sociedad Americana de Cancerología estima que en el año 2004, sobre 40,580 personas morirán de cáncer de mama en los Estados Unidos (40,110 mujeres y 470 hombres). El cáncer de mama es responsable de un 0.22 por ciento de muertes por cáncer en hombres. Con la educación apropiada, la participación médica, medicamentos y dieta, podemos continuar celebrando el descenso de las tasas en muerte y nuestro incremento en las tasas de supervivencia.El incremento en el uso de procedimientos de detección temprana, tales como el examen de mamografía, han sido documentados como la razón número uno para el incremento constante de las tasas de supervivencia. Con la detección temprana, nuevos adelantos en el examen de mamografía e incremento en la concientización de esta enfermedad, el cáncer de mama no lleva automáticamente a la mastectomía o a la muerte. Ahora que el cáncer de mama es una enfermedad ampliamente publicitada, aun aquéllos no personalmente afectados están aprendiendo más acerca de los métodos de detección temprana y prevención. Una mujer debe comenzar sus exámenes de mamografía a la edad de 40. Sin embargo, ella debería consultar a su médico para determinar cuán y con qué frecuencia ella debería ser examinada de acuerdo al historial médico de su familia y otros factores.
El Día Nacional de la Mamografía es el tercer viernes de octubre de cada año y será observado el 15 de octubre. En este día, muchos radiólogos proporcionan un descuento en los exámenes o mamo gramas gratuitos. Para aprender más acerca del cáncer de mama, GovBenefits.gov le recomienda que visite los siguientes sitios:
Programa Nacional para la Detección Temprana del Cáncer de Mama y CervicalEl Programa Nacional para la Detección Temprana del Cáncer de Mama y Cervical (NBCCEDP, por sus siglas en inglés) construye la infraestructura para la detección temprana del cáncer de mama y cervical a través del apoyo a la educación del público y del proveedor, asegurando la calidad, la supervisión y la evaluación de las actividades críticas para lograr la máxima utilización de los servicios de examen, diagnóstico y manejo de casos. Si desea obtener información, visite el Programa Nacional para la Detección Temprana del Cáncer de Mama y Cervical.
Instituto Nacional de Cancerologíawww.cancer.gov
CANCER DE CONCIENTIZACION
Campaña de concientización del cáncer de mama
Un Mundo Rosa. Un Mundo sin Cáncer de Mama. Use la cinta rosa y marque la diferencia.
Durante el mes de octubre, la Obra Social del Personal de Dirección de la Industria Metalúrgica y demás actividades (OSIM), junto con Estée Lauder Companies realizará la 16° Campaña de Conciencia sobre Cáncer de Mama, en más de 60 países. Los objetivos de la misma son crear conciencia sobre la temprana detección de la enfermedad en pos de su cura, apoyar la investigación y vencer al cáncer de mama.En este marco, la Superintendencia de Servicios de Salud, declaró de interés público a la 16° Campaña de Conciencia del Cáncer de Mama que se realizará durante octubre del corriente año, por solicitud de OSIM y Estée Lauder Companies (Resolución 780/08 publicada el 15 de septiembre de 2008).El Superintendente de Servicios de Salud, Sr. Héctor Capaccioli participará de una conferencia de prensa organizada por Estée Lauder Companies y OSIM el próximo 6 de octubre a las 19 hs en el Hotel Four Seasons, Posadas 1086, Ciudad de Buenos Aires, con el fin de apoyar iniciativas de prevención de las Obras Sociales y el sector privado, así como difundir el mensaje que la detección temprana del cáncer de mama puede salvar vidas.Cabe destacar que la Secretaría de Salud del Gobierno de la Ciudad de Buenos Aires, declaró en el año 1999, a Octubre como mes de "Concientización del Cáncer de Mama" y el Proyecto de ley para declarar a octubre de cada año "Mes de Concientización del Cáncer de Mama", ha recibido dictamen favorable de la Comisión de Salud del H. Senado de la Nación y será tratado próximamente en labor parlamentaria.En todo el mundo, las empresas e instituciones adherentes a esta campaña realizarán una serie de acciones de concientización, con el apoyo de gobiernos y funcionarios, uniéndose a socios corporativos, celebridades y la prensa para difundir su mensaje, fomentando la detección temprana del cáncer y reunir fondos para investigaciones. Dichas acciones de difusión se realizarán a través de la instalación de carteles, distribución de cintas rosas y folletos informativos en shoppings, iluminación de monumentos famosos con luz rosa, avisos publicitarios, información en sitios web, newsletters, mailings. Además OSIM habilitará una línea telefónica gratuita 0800-777-OSIM (6746) durante todo el mes de octubre, para consultas y asesoramiento sobre prevención del cáncer de mama, así como información sobre los centros que ofrecen mamografías con descuento.Además la Sociedad de Mastología Argentina apoyará la campaña brindando soporte decontenidos médicos y *CEDIM, Cámara de Entidades de Diagnóstico y Tratamiento Ambulatorio**, *sumará la excelencia de sus Centros de Diagnóstico asociados, en los cuales, presentando la orden médica correspondiente, se realizarán mamografías al precio promocional de $70,a mujeres que no tengan cobertura médica (cupos limitados). Para informarse sobre los centros, comunicarse al 0800-777-OSIM (6746).El slogan de la Campaña de Conciencia sobre el Cáncer de Mama de este año 2008 es: *“Un Mundo Rosa. Un Mundo sin Cáncer de Mama. Use la cinta rosa y Marque la Diferencia”, *el cual refleja el deseo de juntar cada vez a más personas con el único objetivo de encontrar una cura para el cáncer de mama.Además se continúa con la exitosa iniciativa Mundial de Iluminación de Monumentos. Esta idea, que forma parte de la Campaña de Conciencia sobre el Cáncer de Mama, ha sido una poderosa forma de lograr que el mensaje se difunda. Desde que la idea comenzó en el año 2000, se han iluminado de rosa cientos de edificios y monumentos famosos en todo el mundo, lo que ha servido como símbolo de la esperanza y ha inspirado a las mujeres año tras año a hacerse mamografías y a buscar información acerca del cáncer de mama.En Argentina, entre el 3 al 6 de octubre se iluminarán de rosa la Cúpula del Congreso y del 5 al 9 de octubre el “Monumento a los dos Congresos”. En la ciudad de Rosario durante todo el mes se iluminarán la “Fuente de las Utopías” y "el Monumento a la Madre en el Parque Independencia"; en Córdoba del 1 al 5 de octubre el “Arco de la entrada de la Ciudad de Córdoba” y la escultura “La Mujer Urbana” de Antonio Seguí y en la Ciudad de Mendoza, del 3 al 31de octubre "la Fuente central de la Plaza Independencia".Es importante recordar que la Campaña de Conciencia sobre Cáncer de Mama de Estée Lauder Companies, fue la primera en alentar a los gobiernos de los distintos países a dedicar un día, una semana o el mes de Octubre a la concientización sobre el cáncer de mama; en lograr apoyo de las Primeras Damas de los distintos países; en facilitar la cobertura de prensa global al iluminar monumentos alrededor del mundo para destacar la importancia de la detección precoz del cáncer de mama y en distribuir cintas rosas y material informativo en sus mostradores de venta.El cáncer de mama es el tipo de cáncer más común en la mujer, excluyendo al cáncer de piel. Una de cada 8 mujeres desarrollará cáncer de mama en algún momento de su vida. Sin embargo, el cáncer de mama detectado tempranamente, es curable en el 98% de los casos. Debe continuarse esta lucha hasta que “ganemos la batalla” contra el cáncer de mama y alcancemos lo que todos pensamos que es posible de lograr durante nuestras vidas: un mundo sin cáncer de mama.”De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, este año se diagnosticará cáncer de mama a más de 1.200.000 personas alrededor del mundo. Las buenas noticias son que la tasa de mortalidad está decreciendo y esto se puede atribuir a la detección precoz y a la implementación de tratamientos más efectivos.
Superintendencia de Servicios de Salud
04 de Octubre de 2008
SOBRE EL CANCER DE MAMA
Textos Publicados y Entrevistas
Vístase de rosa - Octubre Mes de Concientización sobre el Cáncer de Mama
Artículo del Emb. Antonio O. Garza, Jr.Artículo exclusivo para la OEM
La Embajada de los Estados Unidos se va a vestir de rosa. Pero no estamos dando consejos de moda. Estamos usando el rosa para destacar el Mes de la Concientización sobre el Cáncer de Mama. Quizás por eso hayan visto el listón rosa en nuestro edificio y el fondo rosa en nuestra página web.
Desde la primera vez que se dedicó un mes a concientizar a la población sobre el cáncer de mama en 1985, muchos grupos alrededor del mundo han utilizado el color rosa, uniéndose al esfuerzo de enfatizar la importancia de prevenir el cáncer de mama y detectarlo lo antes posible para salvar las vidas de mujeres. Este esfuerzo ha logrado cambios drásticos en los Estados Unidos, donde los índices de mamografías se han incrementado a más del doble entre las mujeres de 50 años de edad o mayores, y las muertes por cáncer de mama han disminuido en los últimos 20 años.
Esto representa un progreso importante. Sin embargo, todavía hay mujeres que no aprovechan ningún método de detección temprana y otras que no se someten a mamografías o a exámenes clínicos periódicamente. En los Estados Unidos, las mujeres hispanas y las indígenas se realizan menos mamografías que las mujeres caucásicas o las afroamericanas. Aquí en México, muy pocas mujeres se hacen pruebas clínicas, lo que significa que con frecuencia se detecta el cáncer en etapas avanzadas y se dificulta el éxito del tratamiento.
Me dolió percatarme de que sólo se diagnostica el cinco por ciento de los casos de cáncer de mama en México en las etapas 0 y 1 –antes de que el cáncer se haya esparcido por todo el cuerpo– y que 12 mujeres mueren diariamente de este padecimiento; mientras que en los Estados Unidos, 50 por ciento de los casos se diagnostican en las etapas tempranas.
Tenemos la posibilidad de hacer algo al respecto. Por una parte, cada uno de nosotros puede motivar a las mujeres de nuestro entorno a que se realicen mamografías a partir de los 40 años a más tardar. En segundo lugar, podemos ayudar para que las mamografías y el tratamiento sean económicamente más accesibles al contribuir a organizaciones que promueven la salud de la mujer y el tratamiento del cáncer de mama. Ya sea donando dinero o tiempo, o simplemente comprando productos con un listón rosa, podemos marcar una diferencia.
El gobierno de los Estados Unidos también se ha comprometido a marcar una diferencia al crear una red internacional de activistas, uniendo a organizaciones no gubernamentales, trabajadores de la salud, expertos y doctores en los Estados Unidos con sus contrapartes en Medio Oriente y Latinoamérica. Esta red se extendió a México el año pasado a través de la Alianza México–Estados Unidos para la Concientización e Investigación sobre Cáncer de Mama. Las primeras damas Laura Bush y Margarita Zavala nos ayudaron a inaugurar oficialmente la Alianza en marzo de este año.
A través de la Alianza, 80 mujeres de 31 distintas organizaciones en las ciudades de México, Monterrey y Guadalajara participaron en sesiones de entrenamiento financiadas por “Susan G. Komen for the Cure”, una ONG estadounidense que ha aumentado la conciencia sobre el cáncer de mama y ha contribuido a que se realicen investigaciones importantes para encontrar una cura. Las participantes mexicanas aprendieron las estrategias comprobadas de esta organización para realizar campañas comunitarias de concientización, y se incorporaron a la red que continuará trabajando unida para vencer esta enfermedad. La Alianza también integró al “Centro de Cáncer M.D. Anderson” de la Universidad de Texas con el Instituto Nacional de Cancerología de México para colaborar en la investigación.
Yo perdí a mi madre y a mi hermana por el cáncer, y mientras las veía luchar, aprendí que la detección temprana es vital. Pudieron pasar más años con sus familias gracias a que detectaron su cáncer lo suficientemente temprano para tratarlo. Esa experiencia no es única. Gracias a la detección temprana, la tasa de supervivencia de cinco años para las mujeres que lo detectan así es de 98 por ciento, y actualmente hay casi 2.5 millones de sobrevivientes de este tipo de cáncer en los Estados Unidos.
Ya es hora de que las mujeres de todo el mundo gocen de esas mismas probabilidades y que puedan pasar más tiempo con sus familias. Así que únanse a nosotros y pónganse algo rosa. Usen un listón rosa, contribuyan a una asociación, lleven a sus madres al doctor o cuiden a los hijos de una amiga para que ella pueda ir a realizarse una prueba o análisis clínico. Ayudemos a luchar contra el cáncer de mama y a salvar vidas.
Vístase de rosa - Octubre Mes de Concientización sobre el Cáncer de Mama
Artículo del Emb. Antonio O. Garza, Jr.Artículo exclusivo para la OEM
La Embajada de los Estados Unidos se va a vestir de rosa. Pero no estamos dando consejos de moda. Estamos usando el rosa para destacar el Mes de la Concientización sobre el Cáncer de Mama. Quizás por eso hayan visto el listón rosa en nuestro edificio y el fondo rosa en nuestra página web.
Desde la primera vez que se dedicó un mes a concientizar a la población sobre el cáncer de mama en 1985, muchos grupos alrededor del mundo han utilizado el color rosa, uniéndose al esfuerzo de enfatizar la importancia de prevenir el cáncer de mama y detectarlo lo antes posible para salvar las vidas de mujeres. Este esfuerzo ha logrado cambios drásticos en los Estados Unidos, donde los índices de mamografías se han incrementado a más del doble entre las mujeres de 50 años de edad o mayores, y las muertes por cáncer de mama han disminuido en los últimos 20 años.
Esto representa un progreso importante. Sin embargo, todavía hay mujeres que no aprovechan ningún método de detección temprana y otras que no se someten a mamografías o a exámenes clínicos periódicamente. En los Estados Unidos, las mujeres hispanas y las indígenas se realizan menos mamografías que las mujeres caucásicas o las afroamericanas. Aquí en México, muy pocas mujeres se hacen pruebas clínicas, lo que significa que con frecuencia se detecta el cáncer en etapas avanzadas y se dificulta el éxito del tratamiento.
Me dolió percatarme de que sólo se diagnostica el cinco por ciento de los casos de cáncer de mama en México en las etapas 0 y 1 –antes de que el cáncer se haya esparcido por todo el cuerpo– y que 12 mujeres mueren diariamente de este padecimiento; mientras que en los Estados Unidos, 50 por ciento de los casos se diagnostican en las etapas tempranas.
Tenemos la posibilidad de hacer algo al respecto. Por una parte, cada uno de nosotros puede motivar a las mujeres de nuestro entorno a que se realicen mamografías a partir de los 40 años a más tardar. En segundo lugar, podemos ayudar para que las mamografías y el tratamiento sean económicamente más accesibles al contribuir a organizaciones que promueven la salud de la mujer y el tratamiento del cáncer de mama. Ya sea donando dinero o tiempo, o simplemente comprando productos con un listón rosa, podemos marcar una diferencia.
El gobierno de los Estados Unidos también se ha comprometido a marcar una diferencia al crear una red internacional de activistas, uniendo a organizaciones no gubernamentales, trabajadores de la salud, expertos y doctores en los Estados Unidos con sus contrapartes en Medio Oriente y Latinoamérica. Esta red se extendió a México el año pasado a través de la Alianza México–Estados Unidos para la Concientización e Investigación sobre Cáncer de Mama. Las primeras damas Laura Bush y Margarita Zavala nos ayudaron a inaugurar oficialmente la Alianza en marzo de este año.
A través de la Alianza, 80 mujeres de 31 distintas organizaciones en las ciudades de México, Monterrey y Guadalajara participaron en sesiones de entrenamiento financiadas por “Susan G. Komen for the Cure”, una ONG estadounidense que ha aumentado la conciencia sobre el cáncer de mama y ha contribuido a que se realicen investigaciones importantes para encontrar una cura. Las participantes mexicanas aprendieron las estrategias comprobadas de esta organización para realizar campañas comunitarias de concientización, y se incorporaron a la red que continuará trabajando unida para vencer esta enfermedad. La Alianza también integró al “Centro de Cáncer M.D. Anderson” de la Universidad de Texas con el Instituto Nacional de Cancerología de México para colaborar en la investigación.
Yo perdí a mi madre y a mi hermana por el cáncer, y mientras las veía luchar, aprendí que la detección temprana es vital. Pudieron pasar más años con sus familias gracias a que detectaron su cáncer lo suficientemente temprano para tratarlo. Esa experiencia no es única. Gracias a la detección temprana, la tasa de supervivencia de cinco años para las mujeres que lo detectan así es de 98 por ciento, y actualmente hay casi 2.5 millones de sobrevivientes de este tipo de cáncer en los Estados Unidos.
Ya es hora de que las mujeres de todo el mundo gocen de esas mismas probabilidades y que puedan pasar más tiempo con sus familias. Así que únanse a nosotros y pónganse algo rosa. Usen un listón rosa, contribuyan a una asociación, lleven a sus madres al doctor o cuiden a los hijos de una amiga para que ella pueda ir a realizarse una prueba o análisis clínico. Ayudemos a luchar contra el cáncer de mama y a salvar vidas.
M.E.D INFORMA.
- Creemos en que estar informados es la mejor forma de Prevenir
- Sabemos que aplicando ciertos productos de calidad podemos evitar algo tan lamentable como es el "CÁNCER DE MAMA"
- POR ESO M.E.D. ANUNCIA QUE A LO LARGO DEL MES IREMOS PUBLICANDO NOTAS SOBRE ESTE TEMA, QUE NOS INVOLUCRA A TODOS, PORQUE SE PUEDE PREVENIR
- DIFUNDE
- PARTICIPA
- COLABORA
- ALGUIEN PODRIA ESTAR NECESITANDOLO.
martes, 7 de octubre de 2008
El uso de cremas, sus componentes y beneficios para la piel.
Conocer los ingredientes de los productos para la piel es el primer paso para saber utilizarlos correctamente y aprovechar todos sus beneficios.
La mayoría de los productos cosméticos incluyen los principales componentes de su fórmula en el prospecto interior o en el propio envase. A continuación ofrecemos los diversos componentes que contienen cada uno de ellos para así al momento de adquirir un producto, conocer de que modo actúa, su uso correcto y el beneficio final que otorgará a la piel.Aquí una lista de los compuestos formulados que más se utilizan en el mundo de la cosmética:Ácido hialurónico: esta sustancia, presente en cremas y fluidos hidratantes, se utiliza en cosmética como un magnífico hidratante y como reconstituyente de la piel, a la que protege de los fenómenos atmosféricos.Alfahidroxiácidos: se trata de compuestos naturales que contribuyen a aumentar la capacidad de la piel para retener agua y eliminar las células muertas. Se utilizan sobre todo en cremas antienvejecimiento.Colágeno: componente natural de la dermis que asegura su flexibilidad, tonicidad y elasticidad. El colágeno que se emplea en cosmética es una proteína soluble indispensable en la lucha contra el envejecimiento.Ceramidas: lípidos presentes en la capa córnea (la más superficial de la piel) que, en su versión sintética, son utilizados en cosmética para asegurar la buena cohesión de esta capa.Elastina: componente del tejido conjuntivo que garantiza la elasticidad y tonicidad y que se deteriora con los años. En cosmética, se utiliza para retrasar y prevenir el envejecimiento.Glicerina: hidratante activo o humectante. Se utiliza en numerosos preparados para mejorar su conservación, ya que esta molécula permite retener el agua en el interior del envase, impidiendo que el producto se seque.Lecitina: sustancia que aporta tersura a la piel al contribuir al arrastre de las impurezas que se quedan en la superficie de la misma.Liposomas: vienen a ser los vehículos o microcápsulas en las que se encierran los activos de muchas más cosméticas modernas. Gracias a este "medio de transporte", el organismo humano puede asimilar mejor estos principios y los resultados son más satisfactorios.Matrixyla: es un principio activo que reactiva la síntesis de colágeno, favoreciendo de este modo una disminución notable de las arrugas.N.M.F.: siglas de "Natural Moisturizing Factor" (Factor Natural de Hidratación). Es un grupo de sustancias compuesto esencialmente por aminoácidos, urea y ácidos orgánicos que forman el estrato córneo de la piel y se encargan de mantener su estado natural de hidratación.Oligoelementos: elementos minerales que se encuentra, en muy pequeña cantidad, en todo el organismo. Alguno de ellos (zinc, cobre y manganeso) tienen una función indispensable en el metabolismo celular. Poseen un efecto estimulante en los intercambios producidos a nivel de la epidermis, intervienen en la síntesis de las proteínas y de las vitaminas y en la constitución de los tejidos. En un cosmético sirve para estimular y revitalizar las pieles cansadas.Pantenol ó provitamina B5: Tiene gran capacidad de penetración en la piel y un característico poder humectante. Ideal para aplicar como postsolar y en irritaciones suaves de la piel.Queratina: proteína que desempeña un papel muy importante en la protección de la epidermis.Retinol: es la forma más pura y activa de vitamina A. Estimula la regeneración de nuevas células en la piel, por lo que reduce las arrugas.Tocoferol: sería la vitamina E. Participa en el proceso de renovación de las células. Es un antioxidante que actúa contra la formación de radicales libres.Filtros UV: actualmente es difícil concebir una crema que no contenga en su formulación este tipo de filtros solares. Gracias a ellos, la piel puede protegerse de los efectos nocivos de los rayos ultravioleta.Vitamina E: esta es la vitamina del antienvejecimiento por excelencia. Nutre e hidrata desde el interior de la piel e impide la oxidación de las membranas de nuestras células, contribuyendo de así al retraso del envejecimiento.Para el cuidado de los productos cosméticos se recomienda el cerrar herméticamente el producto para que no penetren bacterias del ambiente y deterioren los agentes sustanciales de sus componentes.De igual forma debe evitarse el colocar los cosméticos cerca de ventanas o lugares donde se filtren los rayos solares guardándolos siempre en un lugar seco y fresco.
La mayoría de los productos cosméticos incluyen los principales componentes de su fórmula en el prospecto interior o en el propio envase. A continuación ofrecemos los diversos componentes que contienen cada uno de ellos para así al momento de adquirir un producto, conocer de que modo actúa, su uso correcto y el beneficio final que otorgará a la piel.Aquí una lista de los compuestos formulados que más se utilizan en el mundo de la cosmética:Ácido hialurónico: esta sustancia, presente en cremas y fluidos hidratantes, se utiliza en cosmética como un magnífico hidratante y como reconstituyente de la piel, a la que protege de los fenómenos atmosféricos.Alfahidroxiácidos: se trata de compuestos naturales que contribuyen a aumentar la capacidad de la piel para retener agua y eliminar las células muertas. Se utilizan sobre todo en cremas antienvejecimiento.Colágeno: componente natural de la dermis que asegura su flexibilidad, tonicidad y elasticidad. El colágeno que se emplea en cosmética es una proteína soluble indispensable en la lucha contra el envejecimiento.Ceramidas: lípidos presentes en la capa córnea (la más superficial de la piel) que, en su versión sintética, son utilizados en cosmética para asegurar la buena cohesión de esta capa.Elastina: componente del tejido conjuntivo que garantiza la elasticidad y tonicidad y que se deteriora con los años. En cosmética, se utiliza para retrasar y prevenir el envejecimiento.Glicerina: hidratante activo o humectante. Se utiliza en numerosos preparados para mejorar su conservación, ya que esta molécula permite retener el agua en el interior del envase, impidiendo que el producto se seque.Lecitina: sustancia que aporta tersura a la piel al contribuir al arrastre de las impurezas que se quedan en la superficie de la misma.Liposomas: vienen a ser los vehículos o microcápsulas en las que se encierran los activos de muchas más cosméticas modernas. Gracias a este "medio de transporte", el organismo humano puede asimilar mejor estos principios y los resultados son más satisfactorios.Matrixyla: es un principio activo que reactiva la síntesis de colágeno, favoreciendo de este modo una disminución notable de las arrugas.N.M.F.: siglas de "Natural Moisturizing Factor" (Factor Natural de Hidratación). Es un grupo de sustancias compuesto esencialmente por aminoácidos, urea y ácidos orgánicos que forman el estrato córneo de la piel y se encargan de mantener su estado natural de hidratación.Oligoelementos: elementos minerales que se encuentra, en muy pequeña cantidad, en todo el organismo. Alguno de ellos (zinc, cobre y manganeso) tienen una función indispensable en el metabolismo celular. Poseen un efecto estimulante en los intercambios producidos a nivel de la epidermis, intervienen en la síntesis de las proteínas y de las vitaminas y en la constitución de los tejidos. En un cosmético sirve para estimular y revitalizar las pieles cansadas.Pantenol ó provitamina B5: Tiene gran capacidad de penetración en la piel y un característico poder humectante. Ideal para aplicar como postsolar y en irritaciones suaves de la piel.Queratina: proteína que desempeña un papel muy importante en la protección de la epidermis.Retinol: es la forma más pura y activa de vitamina A. Estimula la regeneración de nuevas células en la piel, por lo que reduce las arrugas.Tocoferol: sería la vitamina E. Participa en el proceso de renovación de las células. Es un antioxidante que actúa contra la formación de radicales libres.Filtros UV: actualmente es difícil concebir una crema que no contenga en su formulación este tipo de filtros solares. Gracias a ellos, la piel puede protegerse de los efectos nocivos de los rayos ultravioleta.Vitamina E: esta es la vitamina del antienvejecimiento por excelencia. Nutre e hidrata desde el interior de la piel e impide la oxidación de las membranas de nuestras células, contribuyendo de así al retraso del envejecimiento.Para el cuidado de los productos cosméticos se recomienda el cerrar herméticamente el producto para que no penetren bacterias del ambiente y deterioren los agentes sustanciales de sus componentes.De igual forma debe evitarse el colocar los cosméticos cerca de ventanas o lugares donde se filtren los rayos solares guardándolos siempre en un lugar seco y fresco.
El uso de un buen champú, para el cuidado del cabello
El componente de un buen champú que actúe como agente limpiador, debe ser capaz de retirar el exceso de grasa que segregan las glándulas sebáceas del cuero cabelludo, para así mantener la humedad necesaria que necesita todo cabello para lucir saludable.
Es importantísimo que cada persona sepa claramente el tipo de cabello que posee, si es graso, mixto, o casposo pues con ello logrará elegir el champú adecuado a su necesidad. Algunos estilistas pueden llegar a hacer una valoración del tipo de cuero cabelludo que tienen algunas personas, sin embargo, existe un procedimiento llamado diagnóstico capilar, el cual consiste en examinar a través de lupas especiales la cantidad de sebosidad existente en la piel del cabello.A continuación, sugerimos las siguientes recomendaciones para el logro de un excelente cabello de acuerdo a las siguientes clasificaciones:Para los cabellos teñidos: dado que el cabello ha sido procesado químicamente, es necesario cerrar la cutícula dañada con un champú con fórmulas especiales, que harán recuperar las cualidades y el color aplicado. Se requieren protectores como la semilla de girasol; las bondades de esta semilla, junto con las fórmulas especiales, funcionan como filtro solar ante los rayos del sol.Para los cabellos rizados: la característica de este cabello es seco y opaco. En este caso, se debe buscar un champú que mantenga la definición y nervio del rizo por más tiempo evitando su encrespamiento. Un producto capaz de hidratar y nutrir en profundidad desde el cuero cabelludo. La solución a este tipo de cabello es un champú a base de miel.Para los cabellos finos y débiles: la falta de volumen y cuerpo son los dos grandes problemas del cabello fino o débil, debido al poco grosor de su fibra capilar. El resultado es un cabello escaso en apariencia, quebradizo y poco resistente. La solución más efectiva es un champú a base de trigo.Para los cabellos normales y sanos: se sugiere un champú con ingredientes de algas rojas que permitirá hidratar y regenerar la fibra capilar desde su interior.Para los cabellos blancos, rubios naturales o decolorados: deben evitarse alteraciones de color como reflejos amarillentos o verdosos que ensucian su aspecto. Se recomienda un champú con vitamina B5.Para los cabellos secos o dañados: es necesario reconstruir y reparar el cabello desde el interior, hidratando y nutriendo profundamente. Se requiere de un champú con altos componentes de ceramide, factores naturales de hidratación y aceites esenciales que faciliten el peinado.Gracias a los diferentes tipos de champú, podemos tener un cabello con vida, saludable, con brillo y con volumen, éstos con sus propiedades, han ayudado a la población a recuperar el mismo y su cuero cabelludo.
Es importantísimo que cada persona sepa claramente el tipo de cabello que posee, si es graso, mixto, o casposo pues con ello logrará elegir el champú adecuado a su necesidad. Algunos estilistas pueden llegar a hacer una valoración del tipo de cuero cabelludo que tienen algunas personas, sin embargo, existe un procedimiento llamado diagnóstico capilar, el cual consiste en examinar a través de lupas especiales la cantidad de sebosidad existente en la piel del cabello.A continuación, sugerimos las siguientes recomendaciones para el logro de un excelente cabello de acuerdo a las siguientes clasificaciones:Para los cabellos teñidos: dado que el cabello ha sido procesado químicamente, es necesario cerrar la cutícula dañada con un champú con fórmulas especiales, que harán recuperar las cualidades y el color aplicado. Se requieren protectores como la semilla de girasol; las bondades de esta semilla, junto con las fórmulas especiales, funcionan como filtro solar ante los rayos del sol.Para los cabellos rizados: la característica de este cabello es seco y opaco. En este caso, se debe buscar un champú que mantenga la definición y nervio del rizo por más tiempo evitando su encrespamiento. Un producto capaz de hidratar y nutrir en profundidad desde el cuero cabelludo. La solución a este tipo de cabello es un champú a base de miel.Para los cabellos finos y débiles: la falta de volumen y cuerpo son los dos grandes problemas del cabello fino o débil, debido al poco grosor de su fibra capilar. El resultado es un cabello escaso en apariencia, quebradizo y poco resistente. La solución más efectiva es un champú a base de trigo.Para los cabellos normales y sanos: se sugiere un champú con ingredientes de algas rojas que permitirá hidratar y regenerar la fibra capilar desde su interior.Para los cabellos blancos, rubios naturales o decolorados: deben evitarse alteraciones de color como reflejos amarillentos o verdosos que ensucian su aspecto. Se recomienda un champú con vitamina B5.Para los cabellos secos o dañados: es necesario reconstruir y reparar el cabello desde el interior, hidratando y nutriendo profundamente. Se requiere de un champú con altos componentes de ceramide, factores naturales de hidratación y aceites esenciales que faciliten el peinado.Gracias a los diferentes tipos de champú, podemos tener un cabello con vida, saludable, con brillo y con volumen, éstos con sus propiedades, han ayudado a la población a recuperar el mismo y su cuero cabelludo.
Drenaje linfático, tratamiento estético reconfortable para la circulación
El sistema linfático es el conjunto de vías ramificadas por todo el organismo que se encargan de drenar los líquidos intersticiales llevando a cabo la limpieza natural del organismo. Con este drenaje, el cuerpo cumple dos funciones importantes: asegurar a las células un continuo aflujo de sustancias nutritivas e impedir que proliferen las infecciones mediante la producción de linfocitos y la depuración de la linfa en los ganglios linfáticos.
Este drenaje, es una terapia circulatoria aliada contra la retención de líquidos, celulitis, mala circulación y piernas cansadas, es una especialidad de masaje que actúa directamente sobre el sistema linfático, responsable de eliminar toxinas y mantener en forma el sistema inmunitario. Su efecto se deja notar sobre la piel porque activa la circulación y mejora la microcirculación. No sólo es un tratamiento de belleza anticelulítico sino que también ayuda a adelgazar a la vez, siendo una excelente terapia antiestrés y permitiendo tratar numerosas enfermedades, sobre todo las cutáneas.Esta terapia desempeña una función clave en la nutrición de los tejidos, gracias a su efecto limpiador, que se deja notar sobre la piel. la mayor parte de los tratamientos estéticos generan un incremento de la irrigación, lo que se traduce en una mejora del aporte nutritivo y de oxígeno sobre el área tratada.Además de ser una terapia física que estimula la circulación, la misma favorece la salida de líquidos con desechos, disminuyendo la hinchazón, dolor y síntomas, producto de las enfermedades circulatorias. El masaje circulatorio se realiza en todo el cuerpo para estimular la circulación, con especial dedicación a los sitios más afectados con hinchazón (edemas) como pueden ser las piernas, brazos y abdomen y también el pecho y la espalda.Al momento de iniciar la terapia, se requiere de varias sesiones, para obtener un resultado importante, que se note rápidamente con la disminución de la hinchazón, pesadez y dolores.El drenaje linfático manual es una terapia que suma el bienestar corporal que aportan los masajes convencionales por su poder para eliminar toxinas y aumentar la respuesta inmunitaria del organismo. Actualmente, su aplicación la realizan fisioterapeutas de sólida formación y masajistas y esteticistas que han realizado cursos de especialización al respecto, resulta de vital importancia asesorarse de la capacidad y experiencia del profesional que lo imparte antes de ponerse en sus manos.Hay que cuidar a las niñas con respecto a lo ajustado de las prendas que utilizan, sobre todo la ropa interior. Por ejemplo, las pantys con ligas muy estrechas ajustan las piernas y esto hace que se acumulen toxinas, ya que estas zonas deben estar siempre libres, sino a largo plazo se pueden contraer ciertas infecciones. Por otro lado, existe el miedo general a que el drenaje linfático suelte la piel, pero no es así, depende mucho la técnica que se utiliza y la terapia combinada. El drenaje linfático nunca produce flacidez porque se trabaja a nivel muscular, más bien aumenta el tono muscular y hace que la piel vuelva a su estado natural.Es recomendable acompañar estos masajes con dietas bajas en grasas, mucho líquido, bajar el consumo de azúcar, evitar las carnes rojas, las frituras, etc. y además de realizar constante ejercicio y el uso de saunas para la mayor fluidez de la sangre.Finalmente, tomarse un gran tiempo para sentirse mejor, es pensar en que el cuerpo y la salud es lo más importante para todo ser humano.
El acné en los adultos: causas y tratamientos
En general aquellas personas que poseen un "eterno rostro adolescente", deben saber que es posible revertir esta situación. En esta nota, le daremos una descripción del acné adulto, y las formas de tratarlo.
No sólo los jóvenes y adolescentes sufren de acné. En efecto, la piel rosácea es comúnmente denominada "acné adulto", ya que se suele encontrar en muchas personas mayores. Este problema es generalmente caracterizado por alguno o todos los siguientes signos: piel roja áspera y gruesa, en la nariz y mejillas, pústulas (pus en ampollas), pequeños granos rojos y pequeñas venas de sangre roja visibles en la superficie de piel.Las causas que provocan este tipo de condición son muy variables y diferentes, por lo que no se podría resumir a una sola. En consecuencia, el tratamiento de curación también dependerá de muchos factores, teniendo en cuenta la severidad del problema.El acné adulto puede surgir como resultado de folículos de cabello bloqueados, glándulas de aceite hiperactivas, bacterias, o algunas otras causas no conocidas. Algunos de los factores conocidos que pueden agravar esta condición, son el estrés emocional y psicológico, y el alto consumo de alimentos y alcohol. En muchos casos, la enfermedad parecería entrar en remisión luego de un tratamiento, pero luego podrían igualmente reaparecer repentinamente. Para esto, los médicos prescriben frecuentemente antibióticos y medicinas específicas para disminuir la intensidad de los signos del acné, aunque la condición no pueda ser totalmente revertida. Tratamientos específicos para el acné adulto Ácido salicílico o azufre Las medicinas específicas que contienen ácido salicílico o azufre, pueden ayudar a disminuir el bloqueo de los folículos de cabello, y aliviar así la sensación de ardor que se experimenta a causa de los mismos. Muchas medicinas que se venden sin receta, contienen estos ingredientes y son muy utilizadas comúnmente tanto por adolescentes como por adultos. Peróxido de benzoyl Es uno de los ingredientes más usados en las medicinas contra el acné. El mismo se encuentra disponible en varias medicaciones, tanto de las que no necesitan recetas como las de prescripción, y sirve para eliminar bacterias y retardar la acción de las glándulas de piel. Es sumamente efectiva cuando la condición es moderadamente seria, aunque puede producir alguna irritación, ya que reseca extremadamente y puede pelar la piel si se lo usa muy continuamente. RetinolEs un derivado de la Vitamina A y ha sido usado con éxito para algunos tratamientos. Trabaja secando las erupciones de la piel, y previniendo la formación de nuevos granos. Esta medicina es una droga que se vende bajo prescripción, y no debe ser usada por aquellas personas que tengan una alta exposición al sol. Si el acné llega a infectarse o inflamarse, los médicos generalmente prescribirán antibióticos en forma de crema o loción. Estos tratamientos han sido casi siempre muy efectivos. Isotretinoína En los casos más graves de acné adulto, generalmente se realiza un tratamiento con preparaciones que contengan isotretinoína, que también es un derivado de la Vitamina A. Aunque estas preparaciones puedan a veces eliminar el acné por períodos muy extendidos, incluso años, las mismas tienen sus inconvenientes, parte de los efectos colaterales son dolores musculares, de cabeza, picazones y posibles defectos de nacimiento, si son tomados por mujeres que están embarazadas. Corticoides También se usan frecuentemente para tratar los casos graves de acné adulto. Las variedades de esta droga se pueden tomar oralmente o a veces ser directamente inyectadas en los granos.Estrógenos Suprime la producción de aceite en la piel y se ha usado también como un tratamiento efectivo para el acné adulto, pero también tienen sus desventajas, que incluyen la formación de coágulos de sangre, por lo que raramente se utiliza. Mitos y verdades sobre la incidencia de los alimentos en el acné No existe una dieta "anti" acné. Para algunas personas, ciertos alimentos les agravan su condición, por lo que deben eliminarlo de sus dietas. Sin embargo, para otros, esos mismos alimentos no son un disparador de su propio acné. El viejo mito de que las papas fritas, el chocolate o las gaseosas causan ataques de acné, no tienen ninguna base científica. Otro mito es aquel que señala que, es necesario mantener el área facial limpia para prevenir el acné, lo cual no es totalmente verdadero. En realidad, lavar la cara ciertamente eliminará algunas bacterias y disminuirá las oportunidades de que los poros se bloqueen, pero de la misma forma, el refregado frecuente del rostro puede verdaderamente agravar la condición. Las personas que sufren de acné adulto deben saber también que, antes que nada y desde el comienzo, deben discontinuar el uso de cosméticos basados en aceites, así como también la exposición extendida a la luz del sol. Finalmente, en los casos graves de acné adulto será imprescindible que busquen la intervención de un médico o un dermatólogo, ya que los mismos no pueden ser tratados efectivamente con preparaciones comerciales.
No sólo los jóvenes y adolescentes sufren de acné. En efecto, la piel rosácea es comúnmente denominada "acné adulto", ya que se suele encontrar en muchas personas mayores. Este problema es generalmente caracterizado por alguno o todos los siguientes signos: piel roja áspera y gruesa, en la nariz y mejillas, pústulas (pus en ampollas), pequeños granos rojos y pequeñas venas de sangre roja visibles en la superficie de piel.Las causas que provocan este tipo de condición son muy variables y diferentes, por lo que no se podría resumir a una sola. En consecuencia, el tratamiento de curación también dependerá de muchos factores, teniendo en cuenta la severidad del problema.El acné adulto puede surgir como resultado de folículos de cabello bloqueados, glándulas de aceite hiperactivas, bacterias, o algunas otras causas no conocidas. Algunos de los factores conocidos que pueden agravar esta condición, son el estrés emocional y psicológico, y el alto consumo de alimentos y alcohol. En muchos casos, la enfermedad parecería entrar en remisión luego de un tratamiento, pero luego podrían igualmente reaparecer repentinamente. Para esto, los médicos prescriben frecuentemente antibióticos y medicinas específicas para disminuir la intensidad de los signos del acné, aunque la condición no pueda ser totalmente revertida. Tratamientos específicos para el acné adulto Ácido salicílico o azufre Las medicinas específicas que contienen ácido salicílico o azufre, pueden ayudar a disminuir el bloqueo de los folículos de cabello, y aliviar así la sensación de ardor que se experimenta a causa de los mismos. Muchas medicinas que se venden sin receta, contienen estos ingredientes y son muy utilizadas comúnmente tanto por adolescentes como por adultos. Peróxido de benzoyl Es uno de los ingredientes más usados en las medicinas contra el acné. El mismo se encuentra disponible en varias medicaciones, tanto de las que no necesitan recetas como las de prescripción, y sirve para eliminar bacterias y retardar la acción de las glándulas de piel. Es sumamente efectiva cuando la condición es moderadamente seria, aunque puede producir alguna irritación, ya que reseca extremadamente y puede pelar la piel si se lo usa muy continuamente. RetinolEs un derivado de la Vitamina A y ha sido usado con éxito para algunos tratamientos. Trabaja secando las erupciones de la piel, y previniendo la formación de nuevos granos. Esta medicina es una droga que se vende bajo prescripción, y no debe ser usada por aquellas personas que tengan una alta exposición al sol. Si el acné llega a infectarse o inflamarse, los médicos generalmente prescribirán antibióticos en forma de crema o loción. Estos tratamientos han sido casi siempre muy efectivos. Isotretinoína En los casos más graves de acné adulto, generalmente se realiza un tratamiento con preparaciones que contengan isotretinoína, que también es un derivado de la Vitamina A. Aunque estas preparaciones puedan a veces eliminar el acné por períodos muy extendidos, incluso años, las mismas tienen sus inconvenientes, parte de los efectos colaterales son dolores musculares, de cabeza, picazones y posibles defectos de nacimiento, si son tomados por mujeres que están embarazadas. Corticoides También se usan frecuentemente para tratar los casos graves de acné adulto. Las variedades de esta droga se pueden tomar oralmente o a veces ser directamente inyectadas en los granos.Estrógenos Suprime la producción de aceite en la piel y se ha usado también como un tratamiento efectivo para el acné adulto, pero también tienen sus desventajas, que incluyen la formación de coágulos de sangre, por lo que raramente se utiliza. Mitos y verdades sobre la incidencia de los alimentos en el acné No existe una dieta "anti" acné. Para algunas personas, ciertos alimentos les agravan su condición, por lo que deben eliminarlo de sus dietas. Sin embargo, para otros, esos mismos alimentos no son un disparador de su propio acné. El viejo mito de que las papas fritas, el chocolate o las gaseosas causan ataques de acné, no tienen ninguna base científica. Otro mito es aquel que señala que, es necesario mantener el área facial limpia para prevenir el acné, lo cual no es totalmente verdadero. En realidad, lavar la cara ciertamente eliminará algunas bacterias y disminuirá las oportunidades de que los poros se bloqueen, pero de la misma forma, el refregado frecuente del rostro puede verdaderamente agravar la condición. Las personas que sufren de acné adulto deben saber también que, antes que nada y desde el comienzo, deben discontinuar el uso de cosméticos basados en aceites, así como también la exposición extendida a la luz del sol. Finalmente, en los casos graves de acné adulto será imprescindible que busquen la intervención de un médico o un dermatólogo, ya que los mismos no pueden ser tratados efectivamente con preparaciones comerciales.
Soluciones para los labios agrietados
El frío y el viento de la noche, unido a las altas temperaturas y los rayos del sol, producen que los labios se resequen y formen grietas, siendo el blanco perfecto dado su vulnerabilidad al carecer de glándulas sebáceas.
A fin de mantener los labios a salvo de la sequedad, tome nota de las siguientes recomendaciones. Bálsamo labial con protector solarSin duda, la mejor forma de impedir que sus labios se resequen y agrieten, es que los cubra con un bálsamo labial como la manteca de cacao para nutrir la delicada piel de los labios e hidratarlos en profundidad. Le recomendamos que elija un bálsamo con factor de protección solar, ya que el sol reseca la piel. Debe llevarlo siempre en el bolso, ya que cada vez que se mojen los labios, se coma o se beba, deberá repetirse la aplicación. Barra de labiosSi usted lleva los labios pintados con un lápiz de labios de calidad, cremoso y muy hidratante, por supuesto con protección solar, es una alternativa al bálsamo perfectamente válida y recomendable. Beber abundante aguaEn muchos casos, la sequedad labial es producida por una deficiente ingesta de líquidos. Si bebe abundante agua repartida durante el día mantendrá una correcta hidratación. Además, conviene que utilice humidificadores en el hogar y en el trabajo a fin de incrementar la humedad en el ambiente. Evitar mojarse los labiosDebe evitar a toda costa la acción de mojarse los labios con la lengua, momentáneamente se humedecen, pero es contraproducente, ya que cuando la humedad se evapora, la sequedad es mayor que antes. Deficiencias vitamínicasCiertas deficiencias de vitaminas y minerales pueden producir sequedad excesiva en los labios, por lo que es recomendable que consuma un multivitamínico completo que cubra los requerimientos mínimos diarios. Además, conviene que asegure a través de la alimentación un aporte suficiente de vitaminas del grupo B, ya que una deficiencia o desequilibrio de éstas junto con el hierro, puede producir la aparición de grietas en los labios. No deben faltar en su mesa, cereales y granos integrales, legumbres, pescados, mariscos y carnes. Cuando la sequedad de labios es persistente y no responde a los cuidados que se le ofrecen, se le recomienda acudir al dermatólogo a fin de que examine el caso en particular, podría ser síntoma de una infección por hongos u otra patología que requiera de tratamiento específico.
A fin de mantener los labios a salvo de la sequedad, tome nota de las siguientes recomendaciones. Bálsamo labial con protector solarSin duda, la mejor forma de impedir que sus labios se resequen y agrieten, es que los cubra con un bálsamo labial como la manteca de cacao para nutrir la delicada piel de los labios e hidratarlos en profundidad. Le recomendamos que elija un bálsamo con factor de protección solar, ya que el sol reseca la piel. Debe llevarlo siempre en el bolso, ya que cada vez que se mojen los labios, se coma o se beba, deberá repetirse la aplicación. Barra de labiosSi usted lleva los labios pintados con un lápiz de labios de calidad, cremoso y muy hidratante, por supuesto con protección solar, es una alternativa al bálsamo perfectamente válida y recomendable. Beber abundante aguaEn muchos casos, la sequedad labial es producida por una deficiente ingesta de líquidos. Si bebe abundante agua repartida durante el día mantendrá una correcta hidratación. Además, conviene que utilice humidificadores en el hogar y en el trabajo a fin de incrementar la humedad en el ambiente. Evitar mojarse los labiosDebe evitar a toda costa la acción de mojarse los labios con la lengua, momentáneamente se humedecen, pero es contraproducente, ya que cuando la humedad se evapora, la sequedad es mayor que antes. Deficiencias vitamínicasCiertas deficiencias de vitaminas y minerales pueden producir sequedad excesiva en los labios, por lo que es recomendable que consuma un multivitamínico completo que cubra los requerimientos mínimos diarios. Además, conviene que asegure a través de la alimentación un aporte suficiente de vitaminas del grupo B, ya que una deficiencia o desequilibrio de éstas junto con el hierro, puede producir la aparición de grietas en los labios. No deben faltar en su mesa, cereales y granos integrales, legumbres, pescados, mariscos y carnes. Cuando la sequedad de labios es persistente y no responde a los cuidados que se le ofrecen, se le recomienda acudir al dermatólogo a fin de que examine el caso en particular, podría ser síntoma de una infección por hongos u otra patología que requiera de tratamiento específico.
La arcilla y su interés en la estética
La arcilla tiene un interés muy importante en los tratamientos estéticos donde sus propiedades particulares consiguen resultados sorprendentes.
La arcilla es un poderoso antiséptico y un eficaz bactericida, capaz incluso de volver potable el agua contaminada. Fija y elimina las sustancias tóxicas que puedan estar en suspensión en cualquier medio líquido. Debido a su poder de evaporización, tiene la propiedad de absorber el calor. Esta facultad se utiliza para aplicarla sobre el cuerpo humano donde atrae hacia sí elementos extraños que puedan existir debajo de la piel y expulsarlos.La arcilla se compone principalmente de silicatos de aluminio mezclados con óxido de hierro, carbonato cálcico y magnesio. El silicato de aluminio favorece la regeneración tisular y por ello se utiliza para mejorar las cicatrizaciones, al permitir cerrar más rápidamente las heridas y úlceras. Del mismo modo que actúa como filtro en el medio acuoso, cuando entra en contacto con la sangre actúa como filtro que la purifica.Acción depurativa sobre los tejidos:Por su alto contenido en minerales, ayuda a absorber el edema del tejido graso, generador de celulitis. Potencia el efecto de drenaje linfático manual.Acción exfoliativa:Por su acción exfoliativa sobre la capa córnea, favorece la absorción de los productos cosméticos que se aplicarán posteriormente. Depura la piel de las impurezas acumuladas en la superficie, la reoxigena, la tonifica y normaliza su textura.Acción aclarante:Sus componentes degradan las moléculas de melanina y hemoglobina que pueden favorecer la aparición de manchas. Es una ayuda importante en la reabsorción de los hematomas y aclara las manchas hipercrómicas debido a la acción del sodio, el potasio y el azufre que contiene.Acción estética:Al revitalizar los procesos biológicos, mejora el aspecto de la piel, estimula la circulación sanguínea, provoca un efecto ionizante, elimina las toxinas de la epidermis, fortifica los tejidos y atenúa la profundidad de las arrugas.En los casos de acné, se aprovecha la acción microbiana de la arcilla y su poder astringente.El fenómeno de hiperoxidación celular lucha contra los radicales libres y por consiguiente, actúa como producto anti-envejecimiento.En Cosmetología las arcillas son empleadas por sus poderes remineralizantes, adelgazantes, revitalizadores y absorbentes. No olvidemos que el silicio, es un mineral que reestructura los tejidos conjuntivos y lucha particularmente contra la piel de naranja, la fibrosis y la esclerosis de los tejidos adiposos.
La arcilla es un poderoso antiséptico y un eficaz bactericida, capaz incluso de volver potable el agua contaminada. Fija y elimina las sustancias tóxicas que puedan estar en suspensión en cualquier medio líquido. Debido a su poder de evaporización, tiene la propiedad de absorber el calor. Esta facultad se utiliza para aplicarla sobre el cuerpo humano donde atrae hacia sí elementos extraños que puedan existir debajo de la piel y expulsarlos.La arcilla se compone principalmente de silicatos de aluminio mezclados con óxido de hierro, carbonato cálcico y magnesio. El silicato de aluminio favorece la regeneración tisular y por ello se utiliza para mejorar las cicatrizaciones, al permitir cerrar más rápidamente las heridas y úlceras. Del mismo modo que actúa como filtro en el medio acuoso, cuando entra en contacto con la sangre actúa como filtro que la purifica.Acción depurativa sobre los tejidos:Por su alto contenido en minerales, ayuda a absorber el edema del tejido graso, generador de celulitis. Potencia el efecto de drenaje linfático manual.Acción exfoliativa:Por su acción exfoliativa sobre la capa córnea, favorece la absorción de los productos cosméticos que se aplicarán posteriormente. Depura la piel de las impurezas acumuladas en la superficie, la reoxigena, la tonifica y normaliza su textura.Acción aclarante:Sus componentes degradan las moléculas de melanina y hemoglobina que pueden favorecer la aparición de manchas. Es una ayuda importante en la reabsorción de los hematomas y aclara las manchas hipercrómicas debido a la acción del sodio, el potasio y el azufre que contiene.Acción estética:Al revitalizar los procesos biológicos, mejora el aspecto de la piel, estimula la circulación sanguínea, provoca un efecto ionizante, elimina las toxinas de la epidermis, fortifica los tejidos y atenúa la profundidad de las arrugas.En los casos de acné, se aprovecha la acción microbiana de la arcilla y su poder astringente.El fenómeno de hiperoxidación celular lucha contra los radicales libres y por consiguiente, actúa como producto anti-envejecimiento.En Cosmetología las arcillas son empleadas por sus poderes remineralizantes, adelgazantes, revitalizadores y absorbentes. No olvidemos que el silicio, es un mineral que reestructura los tejidos conjuntivos y lucha particularmente contra la piel de naranja, la fibrosis y la esclerosis de los tejidos adiposos.
Efectos psicológicos de la calvicie
En la mayoría de los casos son los hombres los que padecen de caída del cabello, lo cual resulta ser un trastorno de tipo estético y hasta psicológico en algunos casos, ya que éste tiene la ilusión de que la abundancia de pelo es un atributo muy varonil, y que la falta de cabellera afecta su masculinidad. Esto es irónico, ya que la propia hormona sexual masculina (la testosterona) es la que causa la calvicie.
El hombre calvo necesita darse cuenta que la falta de pelo resulta sexy para algunas mujeres, y a la vez, no deberían deprimirse por su aspecto físico, ni mucho menos justificar su infelicidad a razones físicas como la calvicie.Las mujeres son primeramente atraídas por otros factores antes que su cabeza. Y a medida que comience a sentirse mejor comenzará a sentirse bien como hombre. A partir de aquí, algunos consejos sobre cómo mejorar la apariencia.Tratamientos disponibles Para quienes aun tienen cabello, existen muchas formas de mantenerlo. A través de medicamentos indicados para el crecimiento y mejor funcionamiento de la hebra y la manera de hacer que los folículos estén activos.
El hombre calvo necesita darse cuenta que la falta de pelo resulta sexy para algunas mujeres, y a la vez, no deberían deprimirse por su aspecto físico, ni mucho menos justificar su infelicidad a razones físicas como la calvicie.Las mujeres son primeramente atraídas por otros factores antes que su cabeza. Y a medida que comience a sentirse mejor comenzará a sentirse bien como hombre. A partir de aquí, algunos consejos sobre cómo mejorar la apariencia.Tratamientos disponibles Para quienes aun tienen cabello, existen muchas formas de mantenerlo. A través de medicamentos indicados para el crecimiento y mejor funcionamiento de la hebra y la manera de hacer que los folículos estén activos.
¿Por qué se necesita una crema facial por la noche?
Las cremas de noche forman parte del ritual nocturno de belleza; sin embargo, muchas mujeres prescinden de ellas y se limitan solamente a utilizar una hidratante para culminar el tratamiento, probablemente, porque no conocen en profundidad cuál es el verdadero efecto de estas cremas en la piel.
Así pues, este tipo de crema cumple con una función de barrera contra la polución, los rayos ultravioletas y la deshidratación producida por las diferencias de temperatura y el stress. Por la noche, aprovechando el descanso, la circulación sanguínea mejora, así como el ritmo respiratorio, ayudando a la nutrición interna de la piel; y externamente, los productos cosméticos potencializan su poder nutriente, regenerativo, defatigante, tensor, antioxidante, etc.Aprovechando este beneficio natural, se pueden brindar distintos aportes, cambiando la formulación de los productos o rotándolos, para lograr efectos más intensos y efectivos. Actualmente, la industria cosmética, en constante crecimiento, ofrece diversos antioxidantes como la vitamina C, regeneradores como el Acido Hialurónico, la vitamina A, los AHA, y un sin número de elementos que aportan luminosidad y dinamizan la piel.Ya no es necesario dormir embadurnadas con productos grasos y pesados que más que alimentar la piel alimentan la almohada. Las nuevas formulaciones son livianas, de gran penetración y las hacen casi imperceptibles. Sólo se percibe la comodidad de sentir la piel elástica.Ahora bien, los párpados por su parte, son un tema aparte, pues la piel de esta área es mucho más fina, por lo que deben resistir todos los efectos de la gesticulación, por lo tanto la protección debe ser liviana para poder utilizarse debajo de maquillaje, y por la noche se deberán usar productos específicos para evitar hinchazón o bolsas. Un truquito muy importante para esta zona, es colocar el producto lejos de las pestañas, en forma circular, comenzando en el párpado superior y terminando cerca del lagrimal en el inferior, trabajando la crema al revés de la formación de las arruguitas, sin exceso de producto y un rato antes de acostarse.Finalmente, muchas mujeres se quejan de molestias que creen alérgicas y no es nada más que el exceso del producto cerca de las pestañas que con el calor de la almohada penetran en el ojo produciendo molestias de distinta intensidad..
Así pues, este tipo de crema cumple con una función de barrera contra la polución, los rayos ultravioletas y la deshidratación producida por las diferencias de temperatura y el stress. Por la noche, aprovechando el descanso, la circulación sanguínea mejora, así como el ritmo respiratorio, ayudando a la nutrición interna de la piel; y externamente, los productos cosméticos potencializan su poder nutriente, regenerativo, defatigante, tensor, antioxidante, etc.Aprovechando este beneficio natural, se pueden brindar distintos aportes, cambiando la formulación de los productos o rotándolos, para lograr efectos más intensos y efectivos. Actualmente, la industria cosmética, en constante crecimiento, ofrece diversos antioxidantes como la vitamina C, regeneradores como el Acido Hialurónico, la vitamina A, los AHA, y un sin número de elementos que aportan luminosidad y dinamizan la piel.Ya no es necesario dormir embadurnadas con productos grasos y pesados que más que alimentar la piel alimentan la almohada. Las nuevas formulaciones son livianas, de gran penetración y las hacen casi imperceptibles. Sólo se percibe la comodidad de sentir la piel elástica.Ahora bien, los párpados por su parte, son un tema aparte, pues la piel de esta área es mucho más fina, por lo que deben resistir todos los efectos de la gesticulación, por lo tanto la protección debe ser liviana para poder utilizarse debajo de maquillaje, y por la noche se deberán usar productos específicos para evitar hinchazón o bolsas. Un truquito muy importante para esta zona, es colocar el producto lejos de las pestañas, en forma circular, comenzando en el párpado superior y terminando cerca del lagrimal en el inferior, trabajando la crema al revés de la formación de las arruguitas, sin exceso de producto y un rato antes de acostarse.Finalmente, muchas mujeres se quejan de molestias que creen alérgicas y no es nada más que el exceso del producto cerca de las pestañas que con el calor de la almohada penetran en el ojo produciendo molestias de distinta intensidad..
martes, 29 de julio de 2008
INFORMACION DE FORMACION
KINESIOLOGIA
La kinesiologia como su nombre lo indica es la terapia a base de movimientos, estos movimientos pueden ser practicados de diferentes maneras, ya sea por masajes o por posiciones o ejercicios particulares. Un ejemplo de la kinesiologia es el Yoga, la osteopatia, la digitopuntura.
Yoga : Practicado en India despues de muchos siglos, el yoga en general es un metodo para conocer los misterios del hombre, el màs popular en Occidente es el Hata-Yoga, basado en el control del cuerpo y el control de las "energias vitales"por medio de posiciones y ejercicios.
Osteopatia : Osteo quiere decir hueso y patia sufrimiento. Un sufrimiento asi sea pequeño en el sistema osteo-articular provoca una cascada de problemas de diferentes funciones del organismo, por medio de una terapia manual se le da la posibilidad al cuerpo de auto-curarse.
Reflexologia : Es la manera de estimular o relajar los diferentes puntos energéticos que existen sobre el cuerpo por medio de masajes, existen diferentes reflexologias segun la parte del cuerpo a la que se quiere activar, reflexologia plantar por ejemplo es la reflexologia aplicada a la planta del pie.
Shiatsu : Arte oriental tradicional que consiste en activar los diferentes meridianos energéticos que atraviezan el cuerpo humano, es un sistema terapeutico basado en la pràctica tactil.
El Drenage linfàtico: El drenaje linfàtico manual es una técnica terapeutica de masaje suave e indoloro que tiene por objetivo el tratamiento de los disturbios del sistéma linfàtico.
EL MASAJE INTUITIVO DEL BEBE El masaje intuitivo del bebé favorece la regulación de la respiración, de la circulacion de la sangre y la linfa, tambien favorece el equilibrio enegético. Este masaje estimula las defensas inmunitarias, regula el sueño, el apetito y ayuda al buen desarrollo afectivo y émocional del bebé.
EL DRENAJE LINFATICO MANUAL
El drenaje linfàtico manual es una técnica terapeutica de masaje suave e indoloro que tiene por objetivo el tratamiento de los disturbios del sistéma linfàtico. Para comprender mejor esos disturbios debemos primero describir el sistéma linfàtico y sus funciones.
EL SISTEMA LINFATICO
El sistéma linfàtico es considerado como parte integral del sistema circulatorio, lo mismo que la circulación venosa o arterial, en la medida en que està constituido de un liquido o linfa , liquido proveniente de la sangre y que retorna a la sangre por medio de los vasos linfàticos. La linfa transporta ciertos nutrimentos como los lipidos, distribuye los globulos blancos que luchan contra las infecciones. La linfa se transforma tambien en liquido intersticial o liquido tisular, presente en los espacios intercélulares. Una parte de este liquido entra en el organismo a travéz de la membrana capilar, pero la major parte entra en los capilares linfàticos para formar la linfa. Otra función de la linfa es la de transportar las grandes moléculas como los desechos celulares, los globulos de grasa, las pequeñas particulas de proteinas. La linfa se drena a los vasos linfàticos y circula a travez de los gangliones linfàticos y reintegra la circulacion sanguinea en las venas recolectores del cuello. El sistéma linfàtico constituye un sistéma de transporte secundario que no tiene bomba propulsora. La circulación de la linfa depende de la presión del sistema circulatorio y de efecto de masaje natural de los musculos en movimiento.
Los ganglios linfàticos son pequeñas estructuras ovales. La sangre es limpiada y filtrada en los ganglios lifàticos en donde las células se agrupan para luchar contra los microbios. Esta filtración evita que las bacterias, las células cancerosas y otros agentes infecciosos entren en la circulación sanguinea y se distribuyan por todo el organismo.
EDEMAS LINFOEDEMAS Y CELULITIS
El edema es la retención de agua y de diversas substancias en un organismo o tejido ( la piel y el tejido subcutàneo principalmente). Esta retención de agua se produce cuando el equilibrio entre las substancias filtradas y reabsorbidas a nivel de los capilares sanguneos es anormal. Diferentes factores pueden alterar éste equilibrio, como el mal funcionamiento del corazón, del higado, de los riñones y la deficiencia venosa.
El linfoedema es simplemente una deficiencia del drenaje linfàtico pues éste es incapaz de conducir el exceso de desechos y de agua hacia la circulación sanguinea. De ahi la incapacidad de drenar los edemas.
La Celulitis es la inflamación del tejido conjuntivo suncutàneo que le da a al piel ese aspecto de "piel de naranja". La celilitis se constituye en 4 etapas. La primera marcada por una disminución veno-linfàtica progresiva que va a crear un edema intersticial (entre los tejidos conjuntivos); LA segunda es la formación de pilas de adipocitos "pegados", en éste estado la elasticidad de la piel esta disminuida. La tercera etapa es la constitución de micronódulos, pues estos micronodulos son las pilas de adipositos cubiertas de tejido conectivo. Se pueden palpar en la piel.
Finalmente la ultima estapa es la instalación de una fibrosis definitiva o verdadera cicatriz irreversible que disminuye a su vez la circulación local.
TECNICA DEL DRENAJE LINFATICO
La tecnica del drenaje linfàtico consiste a hacer llegar a los territorios linfaticos sanos el exceso liquido acumulado en las zonas de edema por medio de manipulaciones o masajes. El drenaje linfàtico debe ser practicado por un especialista en linfologia o terapista especializada.
En una sesión de drenaje existen diferentes actos esenciales, primero la preparación del paciente es muy importante, la relajación en un ambiente tranquilo y confortable. Luego el diagnóstico de las diferentes zonas de bloqueo linfatico a drenar y finalmente los movimientos o masajes fundamentales.
Dos movimientos son importantes. Un movimiento de llamada o evacuación destinado a evacuar la linfa a distancia de la zona enferma hacia los vasos precolectores y colectores sanos.
Otro movimiento de captación o de reabsorción para favorizar la penetración de la linfa en los vasos linfàticos a nivel de la zona del edema.
Algunas de las indicaciones en pràctica del drenaje linfatico son por ejemplo el brazo grueso luego de cirugia de cancer del seno, edema después de cirugia de varices o ciertas cirugias estéticas, los edemas después de traumatismos (fracturas, esguinces) y la celulitis como tratamiento de ayuda.
fuente: naturamedic.
El sistéma linfàtico es considerado como parte integral del sistema circulatorio, lo mismo que la circulación venosa o arterial, en la medida en que està constituido de un liquido o linfa , liquido proveniente de la sangre y que retorna a la sangre por medio de los vasos linfàticos. La linfa transporta ciertos nutrimentos como los lipidos, distribuye los globulos blancos que luchan contra las infecciones. La linfa se transforma tambien en liquido intersticial o liquido tisular, presente en los espacios intercélulares. Una parte de este liquido entra en el organismo a travéz de la membrana capilar, pero la major parte entra en los capilares linfàticos para formar la linfa. Otra función de la linfa es la de transportar las grandes moléculas como los desechos celulares, los globulos de grasa, las pequeñas particulas de proteinas. La linfa se drena a los vasos linfàticos y circula a travez de los gangliones linfàticos y reintegra la circulacion sanguinea en las venas recolectores del cuello. El sistéma linfàtico constituye un sistéma de transporte secundario que no tiene bomba propulsora. La circulación de la linfa depende de la presión del sistema circulatorio y de efecto de masaje natural de los musculos en movimiento.
Los ganglios linfàticos son pequeñas estructuras ovales. La sangre es limpiada y filtrada en los ganglios lifàticos en donde las células se agrupan para luchar contra los microbios. Esta filtración evita que las bacterias, las células cancerosas y otros agentes infecciosos entren en la circulación sanguinea y se distribuyan por todo el organismo.
EDEMAS LINFOEDEMAS Y CELULITIS
El edema es la retención de agua y de diversas substancias en un organismo o tejido ( la piel y el tejido subcutàneo principalmente). Esta retención de agua se produce cuando el equilibrio entre las substancias filtradas y reabsorbidas a nivel de los capilares sanguneos es anormal. Diferentes factores pueden alterar éste equilibrio, como el mal funcionamiento del corazón, del higado, de los riñones y la deficiencia venosa.
El linfoedema es simplemente una deficiencia del drenaje linfàtico pues éste es incapaz de conducir el exceso de desechos y de agua hacia la circulación sanguinea. De ahi la incapacidad de drenar los edemas.
La Celulitis es la inflamación del tejido conjuntivo suncutàneo que le da a al piel ese aspecto de "piel de naranja". La celilitis se constituye en 4 etapas. La primera marcada por una disminución veno-linfàtica progresiva que va a crear un edema intersticial (entre los tejidos conjuntivos); LA segunda es la formación de pilas de adipocitos "pegados", en éste estado la elasticidad de la piel esta disminuida. La tercera etapa es la constitución de micronódulos, pues estos micronodulos son las pilas de adipositos cubiertas de tejido conectivo. Se pueden palpar en la piel.
Finalmente la ultima estapa es la instalación de una fibrosis definitiva o verdadera cicatriz irreversible que disminuye a su vez la circulación local.
TECNICA DEL DRENAJE LINFATICO
La tecnica del drenaje linfàtico consiste a hacer llegar a los territorios linfaticos sanos el exceso liquido acumulado en las zonas de edema por medio de manipulaciones o masajes. El drenaje linfàtico debe ser practicado por un especialista en linfologia o terapista especializada.
En una sesión de drenaje existen diferentes actos esenciales, primero la preparación del paciente es muy importante, la relajación en un ambiente tranquilo y confortable. Luego el diagnóstico de las diferentes zonas de bloqueo linfatico a drenar y finalmente los movimientos o masajes fundamentales.
Dos movimientos son importantes. Un movimiento de llamada o evacuación destinado a evacuar la linfa a distancia de la zona enferma hacia los vasos precolectores y colectores sanos.
Otro movimiento de captación o de reabsorción para favorizar la penetración de la linfa en los vasos linfàticos a nivel de la zona del edema.
Algunas de las indicaciones en pràctica del drenaje linfatico son por ejemplo el brazo grueso luego de cirugia de cancer del seno, edema después de cirugia de varices o ciertas cirugias estéticas, los edemas después de traumatismos (fracturas, esguinces) y la celulitis como tratamiento de ayuda.
NOTA INTERESANTE SOBRE ESTRES
Pedro Aranda, presidente de la Sociedad Española de Hipertensión-Liga Española para la Lucha contra la Hipertensión Arterial (SEH-LELHA)
"El estrés influye en las subidas de presión arterial"
Especialista en nefrología desde 1977, Pedro Aranda pasó a dirigir dos años más tarde la Unidad de Hipertensión y Riesgo Vascular en el Hospital General Universitario Carlos Haya de Málaga. El presidente actual de los especialistas en hipertensión españoles fue pionero en España en la coordinación y realización de estudios epidemiológicos de prevalencia de factores de riesgo vascular y fundador de la Sociedad Andaluza de Hipertensión y Riesgo Vascular.
Autor: Por JORDI MONTANER
Fecha de publicación: 24 de junio de 2008
Las unidades de hipertensión llevan 30 años funcionando en nuestro país sin haber sido todavía homologadas oficialmente como unidades hospitalarias. Su antecesor, Luis Miguel Ruilope, al frente de la SEH-LELHA se preguntaba por qué.
Es una larga reivindicación. Actualmente, a pesar de la elevada prevalencia de la hipertensión arterial en España, y con la libre elección de médico especialista, nuestra consulta, con sólo tres especialistas, un becario y un auxiliar, es la única de referencia en la provincia de Málaga. Y la unidad atiende un promedio 100 revisiones semanales (unos 80 hipertensos complicados con insuficiencia renal y 20 pacientes nuevos).
¿Terreno abonado para un Burnout profesional?
Sí, pero no porque los tratamientos que disponemos no vayan bien, ni porque los instrumentos diagnósticos fallen, sino porque la hipertensión de nuestros pacientes concursa con un conglomerado de factores de riesgo muy difíciles de modificar.
Por ejemplo...
Conseguir que un paciente pierda peso, la mayoría de veces es como darse de golpes contra una pared. El riesgo cardiovascular no figura entre las principales preocupaciones de los ciudadanos cuando, en realidad, es la principal causa de muerte. Creo que hace falta un mayor empeño de la Administración, puesto que se trata de un tema tan social como sanitario.
¿Cómo?
Proponiendo a los españoles una sustitución de los actuales hábitos de vida (poco cardiosaludables) por otros en los que el ejercicio físico regular y las dietas bien regladas hagan de pauta. Volviendo a la primera pregunta, también es preciso reorientar las estructuras sanitarias hacia el tratamiento del paciente crónico asintomático. Invertir en que el riesgo no progrese supone, en el fondo, un ahorro. Así lo han demostrado los ingleses, que han pasado de un control de la hipertensión del 10% al 70%.
Pero, en el Reino Unido se paga incentivos a los médicos de la red pública que consiguen mantener al paciente fuera de riesgo.
Autor: Por JORDI MONTANER
Fecha de publicación: 24 de junio de 2008
Las unidades de hipertensión llevan 30 años funcionando en nuestro país sin haber sido todavía homologadas oficialmente como unidades hospitalarias. Su antecesor, Luis Miguel Ruilope, al frente de la SEH-LELHA se preguntaba por qué.
Es una larga reivindicación. Actualmente, a pesar de la elevada prevalencia de la hipertensión arterial en España, y con la libre elección de médico especialista, nuestra consulta, con sólo tres especialistas, un becario y un auxiliar, es la única de referencia en la provincia de Málaga. Y la unidad atiende un promedio 100 revisiones semanales (unos 80 hipertensos complicados con insuficiencia renal y 20 pacientes nuevos).
¿Terreno abonado para un Burnout profesional?
Sí, pero no porque los tratamientos que disponemos no vayan bien, ni porque los instrumentos diagnósticos fallen, sino porque la hipertensión de nuestros pacientes concursa con un conglomerado de factores de riesgo muy difíciles de modificar.
Por ejemplo...
Conseguir que un paciente pierda peso, la mayoría de veces es como darse de golpes contra una pared. El riesgo cardiovascular no figura entre las principales preocupaciones de los ciudadanos cuando, en realidad, es la principal causa de muerte. Creo que hace falta un mayor empeño de la Administración, puesto que se trata de un tema tan social como sanitario.
¿Cómo?
Proponiendo a los españoles una sustitución de los actuales hábitos de vida (poco cardiosaludables) por otros en los que el ejercicio físico regular y las dietas bien regladas hagan de pauta. Volviendo a la primera pregunta, también es preciso reorientar las estructuras sanitarias hacia el tratamiento del paciente crónico asintomático. Invertir en que el riesgo no progrese supone, en el fondo, un ahorro. Así lo han demostrado los ingleses, que han pasado de un control de la hipertensión del 10% al 70%.
Pero, en el Reino Unido se paga incentivos a los médicos de la red pública que consiguen mantener al paciente fuera de riesgo.
Los ictus y la cardiopatía coronaria son responsables de más de la mitad de las muertes por enfermedad cardiovascular
Es una forma de hacer algo. Debido al conglomerado de interrelaciones entre los factores de riesgo vascular, el médico tiene que tratar de forma conjunta la hipertensión, la dislipemia, la antiagregación plaquetaria o la diabetes y esta atención multifactorial reduce las complicaciones micro y macrovasculares asociadas hasta un 50%. Las enfermedades cardiovasculares son el grupo de patologías que generan mayor coste económico y social en nuestro país, principalmente, derivado de las bajas laborales y las tasas de incapacidad que producen en los pacientes.
Pues va a ser que el trabajo no es sano...
La actividad laboral, de hecho, se asocia a un incremento en los valores medios de presión arterial. Así, diversos estudios señalan que las personas que tienen trabajos estresantes cuentan con niveles más elevados de presión arterial y, por tanto, padecen un mayor riesgo de hipertensión en comparación con los que tienen trabajos más relajados. El estrés es una activación psicofisiológica del organismo ante demandas o exigencias ambientales que valoramos como amenazantes o desbordantes. Cuando se mantiene un nivel elevado y continuado de estrés en las actividades cotidianas, puede tener repercusiones en el organismo a través de diferentes trastornos, tanto a nivel cardiovascular como gastrointestinal, respiratorio, muscular o dermatológico.
El peligro no está pues sólo en lo que comemos o no ejercitamos, sino también en lo que sentimos.
Los expertos han demostrado que diversas respuestas emocionales generan cambios temporales y algunos desequilibrios en la homeostasis de los sistemas fisiológicos y, muy especialmente, aumentos en la activación de la rama simpática. De este modo, se generan efectos sobre el sistema cardiovascular que conllevan elevaciones de la presión arterial. Pero comer bien (que no mucho) y ejercitarse tiene bastante que ver con estas emociones. Organizar bien nuestro tiempo, llevar una adecuada alimentación, mantener una actitud positiva y realizar ejercicio físico pueden ayudar a vencer el estrés y a vivir más relajados.
Pero, a veces, las preocupaciones (los árboles) no dejan ver el riesgo para la salud (el bosque).
Desde la SEH-LELHA somos muy activos a la hora de propiciar una mayor implicación de los pacientes, pero no triunfaremos si no nos respaldan firmemente las administraciones. El éxito de las campañas de concienciación, sin lugar a dudas, pasa por la imprescindible empatía entre médico y paciente, y también por la valiosa aportación del personal de enfermería en su labor divulgativa de buenos hábitos.
¿En qué situación estamos?
Sólo un 15-16% de la población española hipertensa presenta cifras inferiores a 140/90 mmHg. Los ictus y la cardiopatía coronaria siguen siendo responsables de más de la mitad de las muertes por enfermedad cardiovascular. Dichas enfermedades, además, son las que determinan un mayor número de consultas, hospitalizaciones, tratamientos farmacológicos, incapacidad o invalidez, a la vez que inciden en una disminución de la esperanza de vida.
Pues va a ser que el trabajo no es sano...
La actividad laboral, de hecho, se asocia a un incremento en los valores medios de presión arterial. Así, diversos estudios señalan que las personas que tienen trabajos estresantes cuentan con niveles más elevados de presión arterial y, por tanto, padecen un mayor riesgo de hipertensión en comparación con los que tienen trabajos más relajados. El estrés es una activación psicofisiológica del organismo ante demandas o exigencias ambientales que valoramos como amenazantes o desbordantes. Cuando se mantiene un nivel elevado y continuado de estrés en las actividades cotidianas, puede tener repercusiones en el organismo a través de diferentes trastornos, tanto a nivel cardiovascular como gastrointestinal, respiratorio, muscular o dermatológico.
El peligro no está pues sólo en lo que comemos o no ejercitamos, sino también en lo que sentimos.
Los expertos han demostrado que diversas respuestas emocionales generan cambios temporales y algunos desequilibrios en la homeostasis de los sistemas fisiológicos y, muy especialmente, aumentos en la activación de la rama simpática. De este modo, se generan efectos sobre el sistema cardiovascular que conllevan elevaciones de la presión arterial. Pero comer bien (que no mucho) y ejercitarse tiene bastante que ver con estas emociones. Organizar bien nuestro tiempo, llevar una adecuada alimentación, mantener una actitud positiva y realizar ejercicio físico pueden ayudar a vencer el estrés y a vivir más relajados.
Pero, a veces, las preocupaciones (los árboles) no dejan ver el riesgo para la salud (el bosque).
Desde la SEH-LELHA somos muy activos a la hora de propiciar una mayor implicación de los pacientes, pero no triunfaremos si no nos respaldan firmemente las administraciones. El éxito de las campañas de concienciación, sin lugar a dudas, pasa por la imprescindible empatía entre médico y paciente, y también por la valiosa aportación del personal de enfermería en su labor divulgativa de buenos hábitos.
¿En qué situación estamos?
Sólo un 15-16% de la población española hipertensa presenta cifras inferiores a 140/90 mmHg. Los ictus y la cardiopatía coronaria siguen siendo responsables de más de la mitad de las muertes por enfermedad cardiovascular. Dichas enfermedades, además, son las que determinan un mayor número de consultas, hospitalizaciones, tratamientos farmacológicos, incapacidad o invalidez, a la vez que inciden en una disminución de la esperanza de vida.
LA DIABETES MULTIPLICA EL RIESGO
Se estima que entre el 40 y el 60% de los pacientes diabéticos tipo 2 padece hipertensión. El diagnóstico de ambas patologías al mismo tiempo cada vez es más frecuente, lo que obliga a ejercer un seguimiento más exhaustivo de la enfermedad. "La diabetes aumenta entre dos y cuatro veces el riesgo de mortalidad cardiovascular en los pacientes hipertensos", explica Pedro Aranda. La presencia de diabetes, además, implica una consideración equivalente a la presencia de tres factores de riesgo.
Por ello, la comunidad médica coincide en señalar la importancia de mantener las cifras de presión arterial en los pacientes diabéticos con hipertensión en niveles inferiores o iguales a 130/80 mmHg, por debajo de la recomendación dirigida a la población general (140/90 mmHg). "Los pacientes diabéticos con hipertensión tienen un mayor riesgo de padecer complicaciones vasculares, que aumenta en la misma proporción que los índices de presión arterial", insiste.
Se calcula que la mitad de los pacientes con diabetes tipo 2 y proteinuria (presencia de proteínas en orina) desarrolla enfermedades de riñón que acabarán requiriendo diálisis o trasplante. Y es que, sumado al riesgo cardiovascular, la hipertensión del enfermo diabético incrementa el deterioro de la función renal, y es el principal factor que acelera la progresión hacia nefropatía diabética.
Por ello, la comunidad médica coincide en señalar la importancia de mantener las cifras de presión arterial en los pacientes diabéticos con hipertensión en niveles inferiores o iguales a 130/80 mmHg, por debajo de la recomendación dirigida a la población general (140/90 mmHg). "Los pacientes diabéticos con hipertensión tienen un mayor riesgo de padecer complicaciones vasculares, que aumenta en la misma proporción que los índices de presión arterial", insiste.
Se calcula que la mitad de los pacientes con diabetes tipo 2 y proteinuria (presencia de proteínas en orina) desarrolla enfermedades de riñón que acabarán requiriendo diálisis o trasplante. Y es que, sumado al riesgo cardiovascular, la hipertensión del enfermo diabético incrementa el deterioro de la función renal, y es el principal factor que acelera la progresión hacia nefropatía diabética.
viernes, 22 de febrero de 2008
ALGO DE HISTORIA DE LA TALASOTERAPIA
Se dice que Marco Antonio conquistó el mar Muerto con el único fin de proporcionar a su amada Cleopatra, a través de sus sales, los ingredientes necesarios para convertir su baño en una auténtica cura de relax y belleza. Hoy , tanto las sales minerales de la Bretaña francesa como las procedentes del Mar Muerto, cotizan al alza.En la Bretaña francesa, acreditados gourmets las denominan la Fleur de Sel, la flor de las sales. De color blanco puro y con un alto contenido en sales . Para su recolección algunas multinacionales de la cosmética siguen cuidadosamente la tradición celta arraigada desde hace 2.000 años .
El saunier, experto en el arte de la recolecta al que le han transmitido los secretos de generación en generación, es el único que conoce el momento exacto en que la sal se forma en la superficie del agua y es únicamente después de una noche de viento procedente del Este. Una vez que el sol ha calentado las salinas es cuando está lista para ser recogida, comenzando esta tarea al amanecer y terminando antes de que anochezca, utilizando un instrumento de madera conocido como lousse.
El saunier, experto en el arte de la recolecta al que le han transmitido los secretos de generación en generación, es el único que conoce el momento exacto en que la sal se forma en la superficie del agua y es únicamente después de una noche de viento procedente del Este. Una vez que el sol ha calentado las salinas es cuando está lista para ser recogida, comenzando esta tarea al amanecer y terminando antes de que anochezca, utilizando un instrumento de madera conocido como lousse.
LAS MARAVILLOSAS SALES MARINAS
Forman un nutritivo y completísimo cóctel de oligoelementos para el correcto funcionamiento del organismo.
INFO IMPORTANTE SOBRE LAS ALGAS
Pocas personas se pueden imaginar cuando se pasean por la playa, bordeando la línea de la última marea donde se acumulan restos de concha y algas que han dejado allí las olas, como se describen en la Ruta de la Thalassoterapia por la costa vasco ?francesa, en las Rutas Saludables, las diferentes especies de algas que están pisando, y se sorprenderían al conocer el amplio abanico de aplicaciones de estas algas: agrícola, industrial, alimenticio, terapéutico, cosmético e incluso decorativo como si de flores secas se tratará.
Según Martha Bellocq autora de diversos estudios sobre terapias con algas, las hay de todos los colores. " El color de las algas es una de las primeras claves para poder determinar la identificación de las diferentes especies, puntualiza. Hay tres grandes grupos de macro-algas: Chlorophyta -algas verdes- Phaeophyta -algas pardas- y Rhodophyta -algas rojas.
"En cosmética se utiliza especialmente las algas pardas de las cuales se obtienen los alginatos y que tienen un importante contenido de iodo. Juegan un papel importante en productos como mascarillas, cremas, champús y lociones.
El Fucus vesiculosus de color marrón verdoso posee unas vesículas que actúan como flotadores y sus propiedades son utilizadas en el tratamiento de la obesidad en la cosmética natural".
La Laminaria digitata que alcanza los 3 y 4 metros de altura forma verdaderos "bosques marinos" y vive en las frías aguas de la Bretaña Francesa. Con un alto nivel en vitaminas A B C D E F K, calcio, hierro, potasio, magnesio, fósforo y otros elementos importantes que alivia el estrés, se utilizan sus alginatos para tónicos, cremas y lociones limpiadoras y exfoliantes
De las algas rojas se obtienen principalmente el carragen y el agar.
El Chondrus crispus ( musgo de Irlanda ) y mastocarpus stellatus se recogen conjuntamente para la producción de carragen utilizado como espesante en la industria farmacéutica y alimentaria. Estas algas lavadas, blanqueadas al sol se pueden toman en infusión para el tratamiento de úlceras, trastornos estomacales y catarros.
Últimamente un ingeniero francés, Jean Yves Moigne ha investigado las propiedades del alga roja Asparagopsis armata, alga originaria de Nueva Zelanda, introducida accidentalmente alrededor de 1925 en las costas Europeas. En sus investigaciones constató que sus propiedades son muy eficaces en el tratamiento del acné. Actualmente varios laboratorios franceses y extranjeros están poniendo en marcha la elaboración del producto correspondiente
Según Martha Bellocq autora de diversos estudios sobre terapias con algas, las hay de todos los colores. " El color de las algas es una de las primeras claves para poder determinar la identificación de las diferentes especies, puntualiza. Hay tres grandes grupos de macro-algas: Chlorophyta -algas verdes- Phaeophyta -algas pardas- y Rhodophyta -algas rojas.
"En cosmética se utiliza especialmente las algas pardas de las cuales se obtienen los alginatos y que tienen un importante contenido de iodo. Juegan un papel importante en productos como mascarillas, cremas, champús y lociones.
El Fucus vesiculosus de color marrón verdoso posee unas vesículas que actúan como flotadores y sus propiedades son utilizadas en el tratamiento de la obesidad en la cosmética natural".
La Laminaria digitata que alcanza los 3 y 4 metros de altura forma verdaderos "bosques marinos" y vive en las frías aguas de la Bretaña Francesa. Con un alto nivel en vitaminas A B C D E F K, calcio, hierro, potasio, magnesio, fósforo y otros elementos importantes que alivia el estrés, se utilizan sus alginatos para tónicos, cremas y lociones limpiadoras y exfoliantes
De las algas rojas se obtienen principalmente el carragen y el agar.
El Chondrus crispus ( musgo de Irlanda ) y mastocarpus stellatus se recogen conjuntamente para la producción de carragen utilizado como espesante en la industria farmacéutica y alimentaria. Estas algas lavadas, blanqueadas al sol se pueden toman en infusión para el tratamiento de úlceras, trastornos estomacales y catarros.
Últimamente un ingeniero francés, Jean Yves Moigne ha investigado las propiedades del alga roja Asparagopsis armata, alga originaria de Nueva Zelanda, introducida accidentalmente alrededor de 1925 en las costas Europeas. En sus investigaciones constató que sus propiedades son muy eficaces en el tratamiento del acné. Actualmente varios laboratorios franceses y extranjeros están poniendo en marcha la elaboración del producto correspondiente
ALGO ACERCA DE LA TALASOTERAPIA.
Todo nos empuja a volver a hallar el contacto con el elemento marino, fuente de vida en nuestro planeta. Porque todos somos, en un origen, seres marinos"
Por si sola el agua de mar contiene todos los oligoelementos indispensables a nuestra vida y bienestar, y contribuye a eliminar el estrés del mundo moderno.
Dentro de este medio sin par, podemos encontrar las algas, éstas concentran 50.000 veces las propiedades del mundo marino, y favorecen la regulación y el equilibrio de nuestro organismo.
Si estudiamos las algas, y observamos sus propiedades naturales, podemos extraer, con las mejores técnicas de laboratorio, sus elementos activos, y podemos constatar que existe una similitud de comportamiento entre las algas y la epidermis, entre su modo de vida y el nuestro.
La naturaleza ha dotado a las algas de formidables medios naturales de defensa, de protección y de regeneración contra los agentes contaminantes, el estrés o cualquier otro tipo de agresión.
Sus facultades, transpuestas a la cosmetología, permiten paliar el conjunto de desórdenes estéticos: Pieles deshidratadas, agredidas por la contaminación, epidermis sumamente sensible hiper reactividad, todo con una excepcional tolerancia cutánea, contrariamente a la cosmética de síntesis o tradicional, causa de numerosos rechazos y reacciones.
Por si sola el agua de mar contiene todos los oligoelementos indispensables a nuestra vida y bienestar, y contribuye a eliminar el estrés del mundo moderno.
Dentro de este medio sin par, podemos encontrar las algas, éstas concentran 50.000 veces las propiedades del mundo marino, y favorecen la regulación y el equilibrio de nuestro organismo.
Si estudiamos las algas, y observamos sus propiedades naturales, podemos extraer, con las mejores técnicas de laboratorio, sus elementos activos, y podemos constatar que existe una similitud de comportamiento entre las algas y la epidermis, entre su modo de vida y el nuestro.
La naturaleza ha dotado a las algas de formidables medios naturales de defensa, de protección y de regeneración contra los agentes contaminantes, el estrés o cualquier otro tipo de agresión.
Sus facultades, transpuestas a la cosmetología, permiten paliar el conjunto de desórdenes estéticos: Pieles deshidratadas, agredidas por la contaminación, epidermis sumamente sensible hiper reactividad, todo con una excepcional tolerancia cutánea, contrariamente a la cosmética de síntesis o tradicional, causa de numerosos rechazos y reacciones.
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